Fat Level Point
Fat Level Point, mungkin belum pernah dari kita yang mendengar istilah ini. Fat Level Point adalah titik standard dimana tubuh kita mempertahankan jumlah lemak yang mampu disimpan. Apa fungsinya buat kita?
Pertama-tama, kenalilah
view post
|
|
Green Tea Leaf Extract
Green tea leaf extract atau ekstrak daun teh hijau adalah senyawa yang diperoleh dari daun teh hijau dengan proses oksidasi yang minimal. Ekstrak daun teh hijau mengandung zat antioksidan yang sangat kuat.
view post
|
|
Bagaimana menambah berat badan ideal?
Kita sering membaca artikel tentang bagaimana cara menurunkan berat badan, yaitu bahwa kalori yang masuk harus lebih kecil daripada yang keluar. Kalau kalori yang masuk lebih besar dari yang keluar maka tubuh
view post
|
|
Ekstrak Buah Bitter Orange (Citrus aurantium)
Ekstrak buah bitter orange adalah ekstrak yang diambil dari pohon citrus (semacam jeruk). Ekstrak bitter orange dapat menstimulasi sel penerima beta-3 sehingga merangsang pembakaran lemak. Stimulasi ini meningkatkan metabolisme tubuh dan bersifat
view post
|
|
Pertanyaan mengenai pengaturan makanan
PERTANYAAN-PERTANYAAN YANG SERING MUNCUL
DALAM MASALAH PENGATURAN MAKANAN
Oleh : Dr. Phaidon Lumantoruan
Tanya : Berapa banyak sih makanan yang harus kita konsumsi ?
Jawab : Jangan mulai dengan banyaknya. Tapi mulailah
view post
|
|
Jangan Abaikan Vitamin dan Mineral
Bagi para binaragawan, hal pertama yang muncul ketika memilih suplemen adalah protein. Karena protein berguna sebagai pembentuk otot yang paling populer. Oleh karena itu, keberadaan vitamin dan mineral sebagai kelompok mikronutrien seringkali
view post
|
|
Pentingnya Protein Whey dan Kasein
Bertahun-tahun Anda direkomendasikan untuk mengkonsumsi protein whey sebelum dan sesudah latihan karena proses penyerapan protein whey sangat cepat. Tidak ada sumber protein lain yang dapat menyamai kecepatan penyerapan protein whey di dalam
view post
|
|
Sehat, Cerdas, dan Lean dengan Tuna
Salah satu jenis ikan yang banyak diminati, baik di pasar lokal maupun internasional, adalah ikan tuna. Tingginya nilai jual tuna disebabkan karena rasanya yang lezat dan banyak mengandung zat gizi yang mampu
view post
|
|
Ingin Terhindar Dari Kolesterol Jahat?
Beberapa tahun belakangan ini, orang-orang mulai sadar akan bahaya kolesterol jahat yang berlebih dalam darah. Beberapa upaya dilakukan untuk mengurangi kolesterol jahat dalam darah hingga berpengaruh pada perubahan pola makan dan gaya
view post
|
|
