L-Leucine adalah komponen asam amino yang membentuk asam amino dasar pembentuk otot yaitu BCAA (Branched-chain amino acids). 

Seperti sifat dari asam amino pada umumnya, L-Leucine tidak diproduksi tubuh dan harus didapatkan dari konsumsi makanan atau minuman. Dari semua kandungan asam amino dalam tubuh ada 8% L-leucine yang digunakan digunakan untuk bermacam fungsi. dan tanpa adanya L-leucine, tubuh tidak dapat memproses atau menggunakan nutrisi dari makanan yang anda konsumsi.

Fungsi utama dari L-Leucine adalah membantu proses sintesis otot (membentuk otot baru). L-Leucine juga berfungsi sebagai bahan bakar bagi otot pada saat kontraksi (muscle stress), entah itu olahraga atau kegiatan berat lainnya. Asam amino ini juga memiliki fungsi lain yaitu untuk menjaga kadar glikogen (glukosa dalam otot yang berfungsi sebagai bahan bakar kontraksi otot). Dari penelititan didapati bahwa L-Leucine berfungsi untuk memperlambat terjadinya degradasi otot.